Sarkopenie und die Apotheke des Menschen
Expertenvortrag für alle Interessierten hier bei uns im ProSana am 23.09.2026
Der etwa 45-minütige Vortrag findet im ProSana-Kursraum statt und wird von Thomas Efthymiou gehalten. In dem Vortrag geht es um die Frage, warum Krafttraining so wichtig ist und was es mit Myokinen auf sich hat.
Thomas Efthymiou bezieht auch die neuen Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) mit ein, die zusätzlich zu moderater Ausdauerbewegung ein gezieltes Krafttraining an mehreren Tagen pro Woche empfiehlt. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zu einem kleinen gemütlichen Beisammensein mit fachlichem Austausch.
Vortragsbeginn: 18:45 Uhr
Anmeldung erforderlich!
Telefonisch unter 07422 / 244 914
oder per Mail an fitness@prosana-schramberg.de
oder direkt bei uns im Studio!